École de MMA Buckingham – Classes et programme d’entraînement

Les arts martiaux mixtes (MMA) sont un sport de combat et de contact intense qui permet l’utilisation des coups, de la lutte, du combat au sol et de techniques d’autres sports de combat et arts martiaux. À l’heure actuelle, le sport des arts martiaux mixtes est en plein essor partout au monde. Le MMA englobe des disciplines de divers arts martiaux et sports olympiques, comme la boxe, le Kickboxing, le Karaté, le Jiu-Jitsu, le Muay Thai, le Tae Kwon Do, la lutte, le Judo, etc.

Entraînement MMA à Buckingham

À l’École d’arts martiaux Patenaude d’Buckingham, nous enseignons le Sanshou MMA. Nos programmes d’arts martiaux sont variés et nos nombreuses classes s’adressent aux hommes, aux femmes et aux enfants.

Avantages exceptionnels des classes MMA à Buckingham :

  1. Grâce aux classes MMA, vous perdrez du poids, rapidement.
    En combinant des techniques d’arts martiaux et des exercices à haute intensité, l’entraînement proposé vous fera assurément brûler des calories et perdre du poids.
  2. Grâce aux classes MMA, vous raffermirez tous les muscles de votre corps.
    Une classe type d’entraînement MMA combine le Kickboxing et des exercices d’arts martiaux mixtes, et intègre la corde à sauter, l’entraînement en circuit et des exercices de renforcement global.
  3. Grâce aux classes MMA, vous apprendrez de précieuses techniques d’autodéfense.
    Bien que plusieurs personnes se tournent vers les classes MMA pour en tirer de bonnes séances de mise en forme, celles-ci apprécient grandement l’aspect autodéfense également. Savoir se protéger et se sortir d’une situation dangereuse est une aptitude essentielle et valorisante.
  4. Grâce aux classes MMA, vous atténuerez votre stress et votre agressivité.
    Un des meilleurs moyens pour soulager le stress après une dure journée de travail est de prendre part à une activité physique intense. Les classes MMA offrent une façon santé de se débarrasser du stress et des frustrations accumulés durant la journée. En plus, indirectement, il aide à mieux dormir et à améliorer la clarté mentale
  5. Grâce aux classes MMA, vous vous sentirez séduisant et sûr de vous.
    Il n’y a rien de plus attrayant qu’une personne capable de se défendre comme un expert en arts martiaux et qui a fière allure par dessus le marché. Compte tenu de la haute intensité des classes MMA, vous verrez des améliorations et des résultats positifs en un rien de temps. Paraissez mieux, sentez-vous mieux!